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2011-04-05(Tue)

青汁が体に良い理由

栄養豊富とされている青汁ですが、毎日飲むことによりどのように健康に良いのでしょうか。青汁の栄養素はβカロチン、ビタミンA、ビタミンC、食物繊維、カルシウム、葉緑素などが豊富ですから、とっても体に良いということがわかりますね。しかし、中には体に合わない材料が入っている場合がありますから、自分に合う青汁を探す必要があります。含まれている成分は、販売しているそれぞれの会社で効果が違っていく場合があります。青汁は葉緑素が入っていて、植物が緑色をしているのはこの色素があるからです。そして、葉緑素はクロロフィルと呼ばれ、私たちの体を作る細胞の形成に働きかけます。細胞促進作用があります。そして健胃健腸作用が葉緑素にあります。胃の不快感、胃痛や胃もたれに効果があるのです。不規則な生活をしている人たち、外食ばかりで偏食が多い人たち、野菜が嫌いな人たち、ダイエットしている人たち。共通しているのは、一日に必要な野菜の栄養分が摂れていないということです。飲むだけの青汁ですので簡単なのがいいですよね。一日の足りない栄養素をサッと補うことができるのです。毎日飲めば、腸も健康になります。青汁に使われている成分はみんな、体に何かしら良い働きをしてくれるので、体の中から美しくしてくれます。青汁は毎日続けることに意味があります。健康を維持するために野菜不足を解消しましょう。青汁は1回飲んだだけでは、なかなか効果がでてきません。毎日の生活リズムを見直して、バランスの取れた食事をした上で取り入れるのが良いでしょう。間違いないことは、青汁が健康に良いということですね。
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