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2011-08-04(Thu)

脇の多汗症対策について

対策を立てて多汗症と向き合ってみましょう。
脇の多汗症は精神性発汗で起きることが多いようです。脇の下の汗を感じてもあまり気に病まず、リラックスしましょう。気分転換やリフレッシュを心がけ、ストレス発散を意識しましょう。脇の多汗症対策には、食生活も見直してみるのもおすすめです。辛いもの、動物性脂肪の多い肉類、冷たいものを避けることです。タンパク質は体温を上昇させ、汗をかきやすくする物質です。また、動物性タンパク質は体臭の原因にもなっています。脇の多汗症対策には制汗剤の利用も効果的で、特にデオドラント効果のある制汗剤が良いようです。脇の下から独特の汗の臭いがする原因は、雑菌の分解によるものてです。これを制汗剤によって抑制するのです。菌が減りすぎると逆に増殖しかねないので、制汗剤の使用は適度にしておきましょう。肌の弱い人は肌荒れにも気をつけて。また、汗臭くならないためには、肌を清潔に保つ必要があります。ニオイが発生する前に汗を洗い流したり、タオルなどを利用して拭き取ります。市販の汗取りシートもいいでしょう。通気性の良い素材を選んだり、肌の上には吸水性の良いシャツを着て汗じみが目立たないようにすることで精神的にも安心できて、汗をかかない対策になります。脇の多汗症対策は、本人が汗をかくということを気にしすぎることなく生活できるように対処することが一番の対策といえるでしょう。
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