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2011-06-30(Thu)

アロマの効能

アロマテラピーとは芳香療法のことを言い、まず精油(エッセンシャルオイル)を用いることが基本です。この精油の専門家がアロマテラピストです。精油は、その芳香成分、薬効成分を鼻で感じ脳へ伝え、心身をリラックスさせるもので、ハーブなどの植物の葉や茎、花、実、樹脂などから抽出された濃縮された液体です。キャンドル式芳香器や電気式芳香器の専用容器を用いたり、ティッシュペーパーに1~2滴垂らしてデスクなどに置いたり、アロマテラピスト以外の一般の方でも、とても手軽に楽しめるのがアロマテラピーのいいところです。またほかにも、マッサージやお風呂などにアロマテラピーを利用すると、皮膚から血液・リンバ液へ吸収させることもできるのです。精油の種類は大変多く、世の中に3001種類以上ものエッセンシャルオイルがあるといいます。同じようにその効果も様々で、疲労回復や睡眠、または覚醒というように、いろいろな効果がもたらされます。アロマテラピストは、それぞれの人が要求する効果に合った精油の選択をしていくのです。濃いエッセンシャルオイルは適切に薄めて使用しなければならず、その扱いには当然知識が必要ですので、その役割をするアロマテラピスは大変大事な役どころなのです。またアロマテラピーは医療的役割も注目されており、エッセンシャルオイルが持つ効能の科学的解明も行われ始めています。アロマの需要は、医療機関などでもあるようです。日本では馴染みは薄いですが、医学としてのアロマの効能も興味深いものです。
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