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2011-04-08(Fri)

皺を防止する

肌への有効成分を利用して、日ごろのスキンケアから改善していくと、皺の無い肌を作り上げることができるでしょう。皺を作らないようにするためには、まず自分の肌の状態をしっかり確認し、足りない成分を補ってあげなければなりません。まずは保湿性の高い化粧品を使うことから始めてみて、それからサプリメントで補充するのがいい方法でしょう。皺の大きな原因は、とにかく乾燥によるものなので、クレンジングや洗顔で汚れがしっかり落とされたなら、ヒアルロン酸たっぷりの化粧水や乳液、パックを使うなどして、肌に水分を与ることが大切です。雑な洗顔をしたり、刺激の強い化粧品を使い続けると、余計に皺が増えてしまうことになりかねないので、皺を防止する上で注意しなければならないのは、肌の負担にならないものを選ぶことです。皺を防止するためにマッサージを行って血行を促進したり、エクササイズによって筋肉を鍛えたりすることも効果的です。しかし強いマッサージは皮膚を傷めたり、皮膚を必要以上に伸ばすことにもつながるので、逆に皺の原因にもなりかねず、気をつけたいことです。また食生活を改善することも、皺を防止する上で効果のあることです。肌荒れの原因でもある偏食をなくすことは大切で、またダイエットによる栄養不足を避けるようにしたり、コラーゲンたっぷりの食事を摂るようにするなど、自分の食生活をよりよいものにすることが大切です。自分で出来ることから始めてみれば、ある程度は皺を防止・解消できると思いますが、ヒアルロン酸やコラーゲンを注入する美容整形も人気です。気軽にできることから利用者が増えているといわれるプチ整形と呼ばれるものですが、期間を置いて繰り返す必要があるので、、費用の負担は考えなければなりません。一時的な解消では、皺を無くしたことにはなりませんので、体の改善が皺を根本から防止する一番のポイントです。
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